校内マラソン大会。二人とも頑張りました-2018.11.20

今日は「校内マラソン大会」。こゆ希の希望を聞き入れ、今朝は朝からカツサンドとピーナッツクリームパン。栄養バランスは置いといて、です。まずはこゆ希から。頑張ってます、小さい体で頑張ってます。練習31位でしたが、本番は28位。3つ上げたね順位。そして斗良。一年生は距離も短い&一年生ゆえに、後先考えず、最初から全力ダッシュ！みんな最初から飛ばすねぇ～。あ～何人も転んでるぅぅぅぅ。先頭が外周からグラウンドに帰ってきました。おっと、1位2位と競って入ってきたのは斗良とおーちゃんです。「斗良がんばれ！「とら、いけ！」とわたしの激も飛びます（横では、おーちゃんのおかあさんも激飛ばしてます）。2位でゴール。おぉ～斗良、頑張ったね。終わった後、こゆ希も斗良も笑顔で私に順位の番号の紙、見せてくれました。二人ともお疲れ様。苦しくても最後までしっかり走り切ったね。えらいぞ！

腎臓を大切にしよう「食育講座」-2018.11.19

今日は市の食育講座に参加。今回のテーマは「腎臓」。人間ドックで「腎臓」と「肝臓」でいつも、経過観察というか値がいつもひっかかるんで、そんな自分の為に参加してきました。腎臓さんの大事な働き、そして「透析」になった後の大変さ…など。特に高血圧と糖尿病には気を付けないと…です、腎臓の機能を低下させないためにも。私もですが、母もですね、これ。塩分控えめなヘルシーだけど味もしっかりあって、満足感が得られるメニューを、みんなで作りました。塩分、総カロリーと抑え目ですが、結構、お腹いっぱいになりました。大人数で作ったからあっという間にできたけど、これ、一人で作れないわぁ～。でも、美味しかったです、ほんと。

こゆとらのクリスマスリース-2018,11,18

こゆきととらの、今年の「手作りクリスマスリース」。性格があらわれてますなぁ。どちらも素敵です。早速玄関に飾ります（早いか…？）

男子チーム「サッカー練習試合」-2018.11.17

だんとら男子チームは、とらのサッカーの練習試合へ。今日は、斗良、キーパーはもちろん、結構積極的に攻めにも加わり、2得点決めてきたそうです。とら、大興奮でハーフラインまで両手拡げて喜び走っていたようで。チームとしては5勝２敗2分けだったようです。小さいコート、7分ハーフ、交代ありとはいえ、9試合も一日にこなすって、みんなすごい体力だね、しかし。お疲れ様。帰りの車で、あせ土で汚れた斗良爆睡。そのまま我ら女子チームも合流しお風呂に直行です。

女子チーム料理教室-2018.11.17

本日、我ら女子チームは「親子料理教室」に参加（母が常会の役員で、その代わりに出席。母は家で…す）。小学校で人気メニューを実際作ってみようって事で。「こんこんころっけ」「キムタクご飯」「ABCスープ」「ブドウゼリー」です。家でお手伝いしてないので「包丁こわい～」な、こゆ希さん。混ぜる、詰める、炒める作業に積極的に参加しています。みんなでワイワイしながら、あっという間に完成。「こんこんコロッケ」、私の分まで食べてます。キムタクご飯もスープも残さず食べきってます。普段、珍しくいっぱい食べてます。自分で作ったものは美味しい、もしくは学校給食の味が美味しい…もしくは普段の私のご飯がおいしく…な…い…？？？